Szülés utáni regeneráció, mélyizomzat-tonizálás

A program kimeneti impulzusa enyhe, az izomban sűrű koncentrációban lévő idegekre irányul (láb, felkar), amik hajlamosak a túlzott stimuláció miatti görcsre. Szintén alkalmazható petyhüdt hátizmok és a szülés utáni izomproblémák kezelésére. A terhesség alatt megnyúlt izom és kötőszövetek regenerációját és feszesebbé tételét segítjük elő egy külön, ezekre a területekre kidolgozott edzésprogrammal, ezáltal a terhességet követően megnyúlt hasizmok hamarabb visszanyerik eredeti állapotukat és tónusukat.

A szoptatás ideje alatt az EMS edzés nem ajánlott, mivel megváltozhat a szervezet tejsav szintje, emiatt az anyatej ízében és összetételében is kedvezőtlenül befolyásolhatja a csecsemő emésztését. A szoptatás abban a fázisában, mikor már egyéb táplálékot is eszik a csecsemő, már óvatosan megkezdhető az alsó testtáj edzése. Szoptatást követően fokozatosan növelve az edzések intenzitását, az EMS edzés rövid idő alatt segít visszanyerni a terhesség előtti alakunkat, sőt az edzés intenzitás növelésével a legjobb formánkat hozhatjuk.